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露肉的季节来了,你还不赶快瘦下来

2016-3-1 21:02| 发布者: jerfo0| 查看: 655| 评论: 0
摘要: 要说小礼君3月为自己定下的目标,那就是“瘦瘦瘦!”外套脱掉脱掉,肉肉不要不要。别傻了,藏了一冬天的肥肉马上就要藏不住了,春天偶尔还有外套遮挡,到了夏天露胳膊露腿,看你怎么办。“三月不减肥,四月徒伤悲”这可不是一句励志鸡汤,这是红果果的现实啊!空喊着减肥口号却没有实际行动的小伙伴,快快拉上闺蜜朋友,跟着小礼君,我们一起瘦瘦瘦!

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1、表面颗粒均匀,气泡饱满,手感柔软,且无毒、无味、防滑、回弹能力强,具有很强的抗撕拉能力,还能有效阻隔地面寒气,抓地力强,具有突出的回弹性、平整性、防滑性、以及人体皮肤亲和性。可以在上面进行其它的一些健身运动,都很舒服又方便哦!

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2、瑜伽球的动作编排是针对腹部,背部,腰部等主要部位,练习时要配合缓慢,有节奏的呼吸进行伸展,挤压等动作,令肌肉得到有效的按摩,放松,消耗脂肪的功效。利用瑜伽球,还可以做很多伸展身体的运动,不但能避免肌肉酸痛,还有按摩作用,当人与球充分接触时,它就会很好地对人体进行按摩。达到舒缓紧张作用哦!

3、只要是减过肥的妹子肯定知道左旋肉碱片,作为一种能减肥的维生素,其最大的特点就是安全无副作用,已经受到了无数减肥人群的追捧。在03年被国际肥胖健康组织认定为最安全无副作用的减肥营养补充品。想要营养又健康的减肥,用左旋肉碱片准没错了。

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4、说到运动,当然是健身服先准备了!好看的健身服穿起来也是很有范儿的嘛,不管是在健身房还是在家po运动照都漂漂亮亮,运动起来也更舒服方便哦!

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5、最方便、最全面的锻炼工具没有之一,卷卷就能瘦,可以配合着做各种运动,增加阻力与锻炼强度,瘦腿、瘦腰、瘦小腹,绝对是瘦身神助攻。女生锻炼的话,建议选择5磅、10磅哦(ps:健身阻力带有多种规格,此处显示的为10磅、2.0米的价格。)

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6、绝对是瘦腰神助攻啊!摇一摇脂肪就甩掉啦,马甲线从此不再是梦,又有乐趣又能减肥塑身,海绵设计不会伤到皮肤哦!

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